第9章
次，未，叶无忌便悠然转。
只稍，便周骨骼彷佛被拆散组般，酸痛难当，肩伤更传阵阵裂痛。
杨过翻个，嘴里含糊嘟囔句么，复又沉沉。
叶无忌并未唤。
自己扶着，点点挪，着好衫，径自朝。
清晨凛冽，拂面，让混沌清许。
至练武，望着两空荡荡缸，与条通往巅阶，吸。
未取扁担，反绕着练武徐徐踱步。
步法颇为奇特，，彷佛丈量尺寸。
每步落，都受底传力，受膝盖曲直，受腰腹如何力。
竟寻个最为省力之法。
待到杨过骂骂咧咧晃将，叶无忌已然挑着空桶，阶之。
“喂！呆子！起般，莫赶着投胎？”杨过喊。
叶无忌并未回。
，比愈煎熬。
伤叠伤，每步，皆折磨。
杨过抱怨自晨至暮，未曾歇。
“老士分折煞等！”
“肩膀断！当真断！”
“呆子，便疼么？莫非打子成？”
叶无忌只以字作答：“疼。”
而，继续挑着桶，步步，得舒缓，却从未止歇。
杨过骂到无力，也只能咬跟。
绝能输个呆子。
连过。
丘处次也未曾现。
每活，便挑、饭、，周而复始。
杨过从最初暴躁，到麻。
甚至还偷懒。
譬如打打些，累便半腰顽歇息半晌。
每回歇够，抬望，总能瞧见个，疾徐从旁经过。
叶无忌作依舒缓，挑着桶，晃幅度愈愈。
泼洒，也愈愈。
杨过只邪。
，又半途歇脚，望着叶无忌从畔经过。
“喂，呆子。”忍。
叶无忌脚步，回首望。
“……为何么喘？”杨过问。
几，自己累得好似拉箱般，呆子，呼吸虽也沉，节奏却极为平稳。
“只仿效师父所言，试着沉丹田。”
叶无忌，“虽丹田位于何处，却只管将息沉。”
“沉？”杨过莫名。
“还，”叶无忌指指自己脚，“之，膝盖切勿僵直，当以腰带腿，将力散于周。”
罢，便继续。
杨过愣原，仔细琢磨着话。
往沉？以腰带腿？
都些么糟。
撇撇嘴，只呆子又故弄玄虚。
接，还自始模仿。
试着放缓呼吸，试着放松膝盖。
起初极习惯，还摔数跤，桶里洒得比先还。
“真个蠢材！”自骂着自己。
又过。
半余磨炼，两个已然变模样。
们皆黧清瘦，神却愈亮神。
杨过再抱怨，只因已无力。
将所力都用挑之。
，个呆子所言，似乎果真用。
当将神从肩膀剧痛转到呼吸与脚步，股压，彷佛真减些许。
叶无忌变化更。
股病恹恹卷已然荡然无，取而代之，被晒康健肤。
形瞧依单，挑着两桶满满井，形却稳如磐，脚步子虽，却异常扎实。
最让杨过嫉妒，叶无忌桶里，竟能到滴洒。
“呆子，怪物？”杨过忍问。
“并非怪物。”叶无忌放桶，活肩膀，“只寻到窍。”
“么窍？”杨过追问。
“呼吸为，步法为。交，力从起。”
杨过得罩。
么啊，个字也。
但懂另桩事。
呆子，竟将挑等粗活，当作问参详钻研。
而自己，还留凭着蛮力抗境。
股输劲，自杨过底油然而。
“哼，何起！就洒么？也！”
第。
刚蒙蒙亮，杨过便从跃而起。
“喂！呆子！！”
竟回比叶无忌起得还。
叶无忌睁，瞧着斗志昂扬模样，禁笑笑。
“好。”
，都未话。
练武，只余扁担吱呀，与愈愈脚步。
们彷佛较劲。
杨过憋着，着叶无忌模样，控制呼吸，调步法。
当自己全投入其，速度竟比往止倍。
叶无忌依保持着自己节奏，，却极稳。
点点。
汗湿透们袍，又被吹干。
缸里线，正以所未速度涨着。
还差最点。
已至。
“及！”杨过望着缸，些泄。
“得及。”叶无忌音传。
挑着桶，自阶疾驰而。
法并非奔，反倒像种奇异滑之术，形随阶坡度起伏，与扁担彷佛融为，迅捷无伦。
杨过得呆。
叶无忌将倒入缸，转又冲阶。
“还愣着作甚！”
杨过被断惊，也抄起扁担，用尽周力，向冲。
午。
当最桶被倒缸，清澈井终于溢缸沿，哗啦啦流。
“满！”
杨过扔掉扁担，振呼，个兴奋得将起。
“们到！们到！哈哈哈！”
叶无忌靠着缸，喘着，也笑。
兴奋好阵，方才起正事。
“！老士！”杨过抹汗珠，拉起叶无忌便。
们打，到掌教居所。
丘处正院棵松打，俨然尊像。
“师父！”杨过未至，先到。
丘处缓缓睁双。
“何事喧哗？”音古井无波。
“师父！们把缸挑满！午之！”杨过满邀功请赏神。
丘处站起，至们面，目扫而过。
未杨过，反紧盯着叶无忌。
“错。”吐两个字。
又到叶无忌跟，伸两根指，搭腕。
片刻之，丝讶。
“血充盈，息绵。，收获。”
松，复又问：“如何到？”
叶无忌恭敬答：“回师父，弟子只遵从师父教诲，练盘，练息，练性。”
“哦？”丘处眉挑，“倒，何等练法？”
“挑，练盘筋骨之力；呼吸，练腑吞吐之；而性……”
叶无忌顿顿，“弟子愚钝，只悟得理：此事成，则神宁。若，则便顺，力亦难达。”
“好个若，则便顺，力亦难达！”
丘处精闪，“，悟性倒差。”
转向杨过：“呢？”
杨过梗着脖子，：“，也！就管，迈腿吗？么难！”
丘处着副输模样，竟笑。
“好，都很好。”
甩拂：“们根基，算打。从今起，便传们全真教入法。”
杨过叶无忌睛同亮。
真正武功，终于！
“们好。”丘处正，缓缓，音变得庄严肃穆。
“全真教，‘’首，乃功修炼总纲，所乘武，皆由此。”
“此诀，们须得夜背诵，用领悟。”
清清嗓子，始：
“初修通窍，窍原尾闾穴……”